日清オイリオから発売されているエネルギー・たんぱく質補給食品のプロキュアz。
プロキュアzとは、母が体調を崩して食べる事ができなくなった為、父が母の栄養補給にと購入したことがきっかけで出会いました。
結局、母はあまり口にすることはできなかったので大量に余ったものを父に譲ってもらいました。
高齢者介護食品として発売されているプロキュアですが、実は健常者の日常的な栄養補給にも優れた影響を発揮します。
そんなプロキュアｚの口コミや効果、魅力や飲みやすさなどを調べてまとめてみました。
実際に僕が飲んでみた口コミレビューも紹介しています。
この記事はこんな方におすすめ
- プロキュアzの飲みやすさや味について知りたい方
- プロキュアzの口コミ・評価について知りたい方
- プロキュアzで得られる効果について知りたい方
プロキュアzは飲みやすい？味は？
プロキュアzは125mlの小さな紙パックの飲み物です。
その為、ストローで吸える方はストローで飲むことができますし、コップに注いで飲むこともできます。
味は全部で7種類
- いちご味
- バナナ味
- ミルクキャラメル味
- みかん味
- あずき味
- コーヒー味
- ヨーグルト味
があります。
僕の手元にはいちご味しかありませんので、いちご味を飲んだ感じでお伝えしていきますね。
飲んだ感じは少しとろみがある感じ
プロキュアzは飲んでみると少しとろみがあるように感じます。
ですが、誤嚥が心配な方に飲んでもらう場合にはとろみが十分か確認してから飲んでもらった方が良いと思います。
まず付属のストローで穴を空けて
コップに注ぐだけ。
とろみは感じますが意外とさらさらと注ぐことができます。
コップに注ぎきるとこれくらいの量になります。
※あまり大きなコップではありません。
見た目は意外とさらさらしているような感じですが、飲んでみると口の中にねっとりつくような感覚があるくらいのとろみがあります。
飲み込みにくさとかはありません。
味は甘くて美味しい
味は栄養補助食品とは思えないくらい美味しいです。
いちご味はいちごミルクのような味で、甘さは強めですが甘党の方は特に気に入ってもらえるのではないかと思います。
ただ1点。
プロキュアzには鉄と亜鉛が豊富に含まれています。
そのためだと思いますが、飲み込んだ後に若干の鉄臭さが残ります。
ですが、僕の場合
- 飲んだ後に水やお茶を飲む。
- プロキュアzを飲む前に何か味のあるものを口にする。
といった方法をとると気にならなくなりました。
飲みやすさの総評
プロキュアzは飲みやすい栄養補助食品だと思いました。
味も美味しいし、どろどろして食感が気持ち悪いという感じも少ないです。
僕は現在朝ご飯の代わりにプロキュアzを飲んでいます。
普段はプロテインを朝に飲んでいるのですが、プロキュアzはたんぱく質以外の栄養素も摂れるので重宝しています。
プロキュアZの口コミ
プロキュアzを購入した方がどんな評価をしているのか、良い口コミと悪い口コミをまとめてみました。
良い口コミ
祖母が全然食欲がなくて、知り合いの人に薦められて飲ませたところ、これなら飲めると祖母が言ってくれたので、リピートしました。 楽天市場より引用
口内炎もあり食欲不振の実家の母へ送りました。 毎日飲むようになってから、口内炎も治り食欲も湧いてきたそうです。 かかりつけの医師に服用している薬との飲み合わせで確認したところ、いい商品だと誉められたそうです。 早速、リピート予定です。 楽天市場より引用
退院した８６歳の父のため購入。筋肉が落ちたため入れ歯も合わなくなって噛めず、食も細くなってドンドン動けなくなってきたので、タンパク質を手軽にとれるのと、いろいろな味があるので飽きずに続けられるので買ってみました。好評でした。１ケ月のみ続けたら、体もすこしずつ動けるようになってきました。また購入したいです。 楽天市場より引用
悪い口コミ
プロキュアzの悪い口コミを探しましたが、アマゾンで星の評価1（レビューなし）を見つけることしかできませんでした。
基本的に悪い口コミはどの商品にもついてくるものですが、プロキュアzにはそれが見当たりません。
悪い口コミが出ないほど満足度の高い商品だということが伺えます。
口コミからわかったこと
口コミからわかったことは、
- 食の細い方の栄養補助に役立っていること。
- 体調の回復に役立っていること。
- 食欲の回復に役立っていること。
の3点でした。
味が美味しくできている為、プロキュアzなら口にできるという方も多くいらっしゃいました。
栄養補給だけで美味しく食べたり飲めたりできないものよりも、美味しく体の調子を整えることができる点で高評価を得ているようです。
プロキュアzってどんな栄養補助食品？
まずお伝えすべきは、プロキュアzは栄養補助食品のため薬のような効果は得られません。
ですが、体に不足している栄養素を補うことはできるので、活動に必要な栄養素を補給することで調子が良くなったと感じることはあるでしょう。
効果という言葉は薬にしか使いませんので間違わないようにしてください。
とはいえプロキュアzは栄養補給に関してはとても優れたアイテムです。
特にたんぱく質の補給に役立つアイテムとなっていますが、そのほかのミネラルやビタミンの補給にも役立ちます。
プロキュアzで補給できる栄養素について確認してみましょう。
プロキュアzに含まれる栄養成分
プロキュアzの紙パックに表示されている栄養成分は
メモ
- 熱量
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- 食塩
- 鉄
- 亜鉛
- ビタミンC
- 中鎖脂肪酸油
- BCAA
- 水分
ですが実際には以下の栄養成分が含まれています。
熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩・ナトリウム・中鎖脂肪酸油・水分・灰分・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン・セレン・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸・パントテン酸・ビタミンC・BCAA
紙パックに表示されている栄養成分はこの中でも特に含有量の多い栄養成分となっています。
しかし、少量ながらもこれだけの栄養素が含まれているということは、栄養補助としての役割としてはかなり大きな役割を担ってくれるといえますね。
プロキュアzの効果とは？
プロキュアzの効果を知りたくてこのページを訪れた方には申し訳ありませんが、プロキュアzは栄養補助の食品になるので、薬のような効果は得られません。
しかし、その代わり飲むだけで体を作るための栄養素を補給することができます。
この見出しでは、体に与える効果ではなく、プロキュアzに含まれる栄養素が1日の必要量のどれくらい補えるのかということをお伝えしていきます。
含まれている量が微量すぎて1日の必要量との比較ができないものもあるので、ここでは紙パックに記載の栄養成分
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- 鉄
- 亜鉛
- ビタミンC
がどれくらい補えるのかをまとめています。
たんぱく質
1日に必要なたんぱく質の推奨量は
男性⇒18歳～64歳 65g 65歳以上 60g
女性⇒18歳～ 50g
の量となっています。
紅鮭1切れ（70g）あたりのたんぱく質の量が約16gなので、推奨される1日の摂取量を紅鮭で摂ろうと思うと男性なら4切れ。女性なら3切れを食べなければいけません。
プロキュアzに含まれるたんぱく質の量は10gなので、飲むだけで1日に必要なたんぱく質の1/5～1/6の量を補給することができます。
脂質
成人が1日に必要な資質の量は
40g～60g
プロキュアzに含まれる脂質は4.4gなので、1日に必要な脂質の1/10の量となっています。
炭水化物
炭水化物とは、糖質に食物繊維がプラスされている栄養素です。
1日の必要量は、1日に摂取するエネルギーの約50%～60%。
1日1500㎉を摂取するのであれば900㎉（60％）の炭水化物が必要になります。
g数に換算すると、炭水化物は1g辺り4㎉なので225gの炭水化物は
プロキュアzに含まれる炭水化物の量は
30.1g
となっていますので、摂取カロリーによってはプロキュアz以外に炭水化物をたくさん摂る必要があります。
鉄
鉄の1日の必要量は
男性⇒18歳～74歳 7.5g 75歳以降 7.0g
女性⇒18歳～50歳（月経あり）10.5g 50歳～64歳（月経あり）11.0g
18歳～64歳（月経なし）6.5g 65歳～ （月経なし）6.0g
となっています。
プロキュアzに含まれる鉄の量は
7.1g
なので、鉄に関しては1日の必要量のほとんどを補うことができます。
亜鉛
亜鉛の1日の必要量は
男性⇒18歳～74歳 11g 75歳～ 10g
女性⇒18歳～ 8g
となっています。
プロキュアzの亜鉛の配合量は
7.1g
なので、亜鉛も鉄に続き1日の必要量をほぼ補給することができます。
ビタミンC
ビタミンCの1日の必要量は
男女とも100mg
となっています。
プロキュアzに含まれるビタミンC配合量は
301mg
なので、1日の必要量を十分賄えます。
しかし、ビタミンCは1000mgを超える摂取が推奨されていないので、サプリメントと併用してプロキュアzを飲む場合には注意するようにしてください。
子供に飲ませるのはNG
プロキュアzは栄養補給に優れた効果を発揮しますが、子供に飲ませるのはNGです。
なぜなら、含まれている栄養素が子供の推奨摂取量を上回っていることがあるから。
栄養の摂りすぎは逆に体の害になるため子供に飲ませるのは控えてください。
プロキュアzの販売店
プロキュアzの販売店についてですが、僕が薬局を回った感じでは市販はされていないようでした。
日清の公式サイトで購入できますが、実は楽天やアマゾンといった通販サイトでも購入が可能です。
日清の公式サイトでの購入には会員登録が必要になるので、いつも利用している楽天やアマゾンで購入できるのは嬉しいですね。
プロキュアzで効率的な栄養補給を
プロキュアzは効率よく栄養補給をしたいあなたやご家族におすすめです。
美味しく飲みやすいドリンクで、様々な味があるので飽きもきにくいといえます。
味によって栄養素が多少異なりますが、基本となる栄養素の量に変わりはありません。
食が細くなったり、日々の栄養補給に不安がある場合にうまく活用できたらいいと思います。
僕みたいに朝食代わりに飲むのもいいかもしれないですね。